مع الطبيبة والمختصة النفسية د. ألفة
بأدوات علمية من طبيبة نفسية، تطبقها من البيت
أنتِ لستِ الوحيدة. آلاف الأمهات يعشن مع قلق أطفالهن بأشكال مختلفة، دون أن يعرفن من أين يبدأ الحل.
حتى بعد ما يبتعد عنك، القلق يبقى معاك طول النهار.
مباشر أونلاين · 1 – 3 نوفمبر · 7 مساءً بتوقيت السعودية
القلق لا يظهر دائمًا بالدموع عند الباب. له وجوه متعددة، أحيانًا أهدأ، لكنها لا تقل إرهاقًا على الطفل وعلى الأم.
"القلق ليس ضعفًا في طفلك، ولا تقصيرًا منكِ كأم. إنه استجابة طبيعية للخوف، ويمكن تطويعه خلال فترة قصيرة إذا تدخّلنا بالطريقة الصحيحة."— د. ألفة بوعزيز، طبيبة نفسية للأطفال والمراهقين
3 أيام مباشرة، بأسلوب عملي 100%، مبني على العلاج المعرفي السلوكي ونظرية التعلق.
نكتشف معًا مصدر قلق طفلك بالضبط، اجتماعي كان أو انفصال أو أداء أو مدرسي أو صمت انتقائي، ونبني معه لغة مشتركة يستطيع من خلالها التعبير عن خوفه بدل أن يكتمه أو يتجنّبه.
سكريبتات جاهزة تقولينها لحظة الخوف أو الوداع أو حين يتجمّد ويصمت، وتمارين تهدئة وتنفّس يمكنك استخدامها في أقل من دقيقتين.
خطوات تدريجية وواقعية تبنين بها ثقة طفلك بنفسه وبالآخرين أسبوعًا بعد أسبوع، مع خطة متابعة بعد نهاية الماستركلاس.
مع الأدوات الصحيحة، يستطيع طفلك مواجهة مخاوفه بطمأنينة، بدون تشبث ولا بكاء ولا صمت، وتبدئين يومك بهدوء بدلاً من أن تبدئيه بشعور الذنب والإرهاق.
هذا بالضبط ما بنيت عليه ماستركلاس "أقوى من الخوف" — بداية واقعية خلال 3 أيام فقط.
من خلال سنوات عملها مع الأطفال، لاحظت د. ألفة أن الخوف والقلق من أكثر ما يترك الأهل حائرين: هل هذا خوف طبيعي؟ أم بداية مشكلة تحتاج تدخلًا؟ لهذا صممت ماستركلاس "أقوى من الخوف" — لأن القلق يظهر في صور مختلفة: قلق اجتماعي، صمت انتقائي، قلق أداء، قلق مدرسي، وقلق انفصال، وكلها قد تتحول إلى مصدر تعب حقيقي للطفل وللأهل. خلال هذا الماستركلاس ستتعلمين كيف تفهمين ما يعيشه طفلك، وتطبّقين استراتيجيات عملية ومجربة تساعده على تجاوز خوفه بسهولة، ليعيش بثقة، وهدوء، وشعور بالأمان.
"كان لدى طفلي صعوبة بالنوم متواصل بمفرده، ولكن الآن الحمد لله وبفضل المعرفة والتمارين التي زودتنا بها د. ألفة أصبح ينام بشكل كامل، نوم متواصل على سريره بكل راحة وأمان، وكلي ثقة أن باقي المخاوف ستتحسن أكثر وأكثر. هذا استثمار في نفسك وأولادك وعلاقتكم ببعض."
"حبيت أكتب رأيي بالتحدي، وفعلاً تجربة رائعة غنية بالمعلومات والتدريبات التي تقرّبك من نفسك ومن ابنك. المعلومات اللي تعلمناها يجب أن تُدرّس بالمدارس، ومهمة لكل فرد مش بس أب وأم. مهما كتبت لن أجد كلمات تعبّر عن عمق التحدي ومعلوماته 🤍"
"نشكركم من كل قلبي، لاحظت التسلسل المنهجي للأفكار ووضوح الخطة المتبعة والتي بدأت تعطي نتائجها. حضورك الدائم واستقبال أسئلتنا وجزء التمارين جعل التحدي كأنه جلسات علاجية متواصلة، فكأن العائلة كاملة بين يدي طبيبة مختصة لمدة أيام متواصلة. شكرًا جزيلًا."
"حبيت نعطي رأيي في التحدي الذي شاركت فيه بنيّة الوقاية، فاكتشفت من خلاله العديد من التصرفات التي قد تؤثر على طفلي دون أن ننتبه، وتسلحت بما يكفي من الأدوات لنكون معًا أقوى من الخوف. شكر خاص لدكتورة ألفة التي تمثل منقذة العائلة بصفة عامة، شكرًا على الإحاطة والمساعدة طوال رحلة التحدي 🤍"
مباشر أونلاين · 1 – 3 نوفمبر · 7 مساءً بتوقيت السعودية
3 أيام مباشرة تفصلكِ عن فهم أعمق لقلق طفلك، وأدوات تطبّقينها من البيت منذ اليوم الأول.